• Mehr Muskeln - gesunder Rücken - weniger Körpergewicht

    Erreiche mit dem Fazz Fitness Team deine Ziele, wie mehr Muskulatur für einen leichten Alltag, weniger Rückenschmerzen nach der Arbeit im Büro und weniger Körpergewicht, für Wohlbefinden und Aussehen.

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  • Ruhe und Entspannung

    Nimm dir deine Zeit und Entspanne in 300² Saunalandschaft.

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  • Kurse für gemeinsamen Sport

    Sich alleine ins Fitnessstudio zu begeben, ist oft nicht einfach. Deshalb bieten wir dir ein breites Angebot an Kursen an, bei welchen du in deiner Gruppe sportlich aktiv wirst.

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Zufriedenheitsgarantie: Innerhalb der 14 Tage, können Sie täglich die Testphase mit sofortiger Wirkung wieder stornieren.

Keine Vertragsbindung

Unsere Fairplay Mitgliedschaft kann jederzeit monatlich wieder beendet werden. So bleiben Sie flexibel.

Fairplay Mitgliedschaft

Mitgliedschaft schon ab 49,90€ im Monat.
Bis 25 Jahre 34,90€ im Monat.

Glücksmomente der Fazz Fitness Mitglieder

Das fazz medical fitness macht mich glücklich und zufrieden.

Seit circa einem Jahr gehe ich regelmäßig ins fazz medical fitness. Durch das Krafttraining habe ich mehr Muskulatur aufgebaut und positive Veränderungen an meiner Körperform festgestellt. Das Besondere am fazz medical fitness in Singen ist die Atmosphäre. Man wird hier freundlich gegrüßt und alle Mitarbeiter sind so herzlich und zuvorkommend. So macht das Training richtig Spaß und man vermisst es, wenn man mal eine Woche nicht da war.

Glücksmomente (2)

„Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass Sport/ Bewegung zu meinem Leben gehört und ich immer wieder neue Herausforderungen suche oder meine Technik in diversen Disziplinen versuche zu verbessern, um erfolgreicher und zufriedener zu sein.
Mit der Laufschule @next_level.running bekam ich die Möglichkeit meinen Laufstil zu analysieren, zu verstehen, warum ich ab einem gewissen km-Stand Hüftschmerzen bekommen habe und an welchen Muskeln ich arbeiten muss, damit ich gesünder und effektiver Laufe.
Nach nun 6 Trainingseinheiten mit Matthias haben wir eine schnelle Verbesserung meines Laufstils erreichen können.
Heute fühle mich leichter und dynamischer beim Laufen und das macht richtig Fun!

Laufen wird unterschätzt, denn es gehört mehr dazu als nur Laufschuhe anzuziehen und loszulaufen.
Das Risiko sich Verletzungen in Fuß, Knie und Hüfte zuzuziehen ist recht hoch, wenn man bedenkt wie naiv und unwissend die Sportart teilweise angegangen wird.
Daher empfehle ich jedem die Laufanalyse zu Beginn des Sports zu machen, um eine realistische Ist-Aufnahme zu erstellen und mit Hilfe der professionellen Beratung und Unterstützung zu mehr Erfolg und Zufriedenheit zu kommen, denn es ist ziemlich schwierig – wenn gar unmöglich – sich selbst zu analysieren.
Und bei allem was man macht, sollte man es richtig machen, denn nur das macht Spaß!“

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Seitddem ich im Fazz trainiere hat sich meine Beweglichkeit enorm verbessert und dank der kompetenten Betreuung des Trainerteams um Matthias gehören meine Rückenschmerze der Vergangenheit an.

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Ich bin seit 25 Jahren Mitglied im Studio somit auch Gründungsmitglied im fazz.

Dreimal in der Woche bin ich im Studio und nütze Kursprogramme sowie auch die Sauna. Ich fühle mich hier durch die Trainer sehr gut betreut. Was ich sehr schätze ist die Sauberkeit in den Trainingsräumen, Umkleideraum, Sauna und Duschen. Besonders angenehm ist die unkomplizierte Art des Umgangs mit der Geschäftsleitung und allen Mitarbeitern.

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Liebes Fazz Team! Als junger Mann habe ich mich vor vielen Jahren dazu entschieden, bei euch zu trainieren (15 Jahre ohne Unterbrechung). Nach jahrelanger Pause und einigen Abwegen bin ich nun wieder hier. Wunderbar, die Geräte, Maschinen, aber vor allem die menschliche Komponente schätze ich sehr! Ein Studio am Puls der Zeit, fachlich sehr kompetent mit der Brise Menschlichkeit. Ich sage Danke und weiter so.

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Nach einem Bandscheibenvorfall ist regelmäßiges Krafttraining für mich sehr wichtig geworden.
Ich fühle mich hier im fazz wirklich gut betreut. Im Laufe der Zeit habe ich viele nette Bekanntschaften gemacht. Ich fühle mich rundum wohl.

Sonja
Udo Wollenburg
Udo Wollenburg
2023-09-26
Ich bin seid 10 Jahren dabei. Wenn es nicht gut wäre, wäre ich nicht mehr da. Muss ich noch mehr schreiben.
Alina Ioana
Alina Ioana
2023-09-13
Es erfüllt sein Zweck. Es ist das was wir erwartet
Frank Teubert
Frank Teubert
2023-08-24
Viele Möglichkeiten sein Training zu absolvieren.
Melina Eule
Melina Eule
2023-08-11
sehr nette mitarbeiter und super geräte
Heinrich Fischer
Heinrich Fischer
2023-07-31
Positiv: Alle freundlich, optimale verkehrstechnische Lage, Geräte sind ok, nette Leute, Räumlichkeiten ok, Negativ: zu Laute Musik (passt nicht zu Gesundheitsverein), Musik gehört in die Gruppe Waschmaschinen Rhythmus, daher haben die meisten ihren Knopf im Ohr, verhagelt die 5 Sternebewertung.

Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, insbesondere bei Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Das stundenlange Sitzen kann zu einer Vielzahl von Beschwerden im Rückenbereich führen, einschließlich Verspannungen, Muskelschwäche und sogar Bandscheibenvorfällen.

Es ist auch wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und Ihren Körper zu bewegen. Stehen Sie auf, gehen Sie herum und machen Sie Dehnübungen, um Ihre Muskeln zu lockern und die Durchblutung anzuregen.

Doch wie bekommt man die Rückenschmerzen langfristig unter Kontrolle? Hier kommt das Training des Fazz Fitness ins Spiel.

Muskelaufbau?

Um effektiven Muskelaufbau im Fitnessstudio zu betreiben, gibt es einige wichtige Prinzipien und Schritte, die du beachten solltest: Klare Ziele setzten, Ernährung, Trainingsplan, Intensität und Gewichte, Wiederholungen und Sätze, richtige Ausführung der Übungen, Regeneration und Erholung, Geduld und Konsistenz.

Das Fazz Team, kann Dich bei deinem Weg zu mehr Muskeln in Balance führen.

Gewicht verlieren

Gewichtsverlust kann durch eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität erreicht werden. Hier sind einige Punkte dazu: Ziele setzen, Ernährung, Kalorienaufnahme kontrollieren, Wasser trinken, Sport und Beweung, Portionen und Snacks kontrollieren, Stressmanagement, ausrechend Schlaf, Ausdauer und Geduld.

Wir lassen Dich nicht alleine stehen, auf deinem Weg zum Wunschgewicht.

Auf was warten Sie?

Das FAZZ Gesundheitszentrum hilft Ihnen dabei Ihre Fitnessziele zu erreichen. Wir bieten Ihnen ein breites Angebot an Geräten, Kursen und Infos, die Sie Ihrem Ziel näher bringen.

werde stärker
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verbessere deine Gesundheit
49,90

Startpreis

7 Tage

die Woche offen

08:00 - 20:00

Trainerzeiten Wochentags

Das FAZZ Fitness.

Die Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens durch Sport und gesunde Ernährung ist ein gemeinsames Ziel vieler Menschen. Das Fazz Fitness Team kann Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Zusätzlich zur körperlichen Aktivität legt das Fazz Fitness Team auch großen Wert auf eine gesunde Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung mit frischen Lebensmitteln, ausreichend Obst und Gemüse sowie dem Verzicht auf zu viel Zucker und Fett ist essentiell, um Ihre Gesundheit zu fördern und Ihren Körper mit allen nötigen Nährstoffen zu versorgen.

Das Fazz Fitness Team steht Ihnen beratend zur Seite und entwickelt individuelle Trainingspläne- und Ernährungskonzepte, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie können sich auf ihre Erfahrung und Expertise verlassen, um Ihre Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben.

Egal, ob Sie Gewicht verlieren möchten, Ihre Ausdauer verbessern wollen oder einfach nur fitter werden möchten – das Fazz Fitness Team ist der richtige Partner für Sie. Sie werden von erfahrenen Trainern betreut, die Sie motivieren und unterstützen, um Ihr volles Potential auszuschöpfen und Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Besonders wichtig ist uns auch die Sauberkeit und Hygiene im gesamten Fitnessstudio, die gemeinsam mit dem einladenden Ambiente Dein Training zum Erlebnis machen.

Beginnen Sie noch heute mit dem Fazz Fitness Team, um Ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern und das Beste aus sich herauszuholen.