Kursplan Winter 2018/2019

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
07:00	myride Cycling 07:00 - 08:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 07:00 - 08:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 07:00 - 08:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 07:00 - 08:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 07:00 - 08:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen
07:30
08:30	Rehasport 08:30 - 09:10 Raum 1		Beckenboden 08:30 - 09:10 Raum 1 (Ilona)
09:00	Starker Rücken 09:15 - 10:00 Raum 2 (Sabine) Bodyforming 09:15 - 10:10 Raum 1 (Andrea)	fle-xx 09:15 - 10:00 Raum 2 (Petra B.) Fit & vital 09:15 - 10:10 Raum 1 (Petra)	Indoor Cycling 09:15 - 10:10 Raum 2 (Jürgen) Rücken-Mix 09:25 - 10:15 Raum 1 (Ilona)	Bodyforming 09:15 - 10:15 Raum 1 (Petra)	BBP-Pilates 09:15 - 10:00 Raum 1 (Andrea) Pump Workout 09:15 - 10:10 Raum 2 (Team)	myride Cycling 09:15 - 10:15 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 09:15 - 10:15 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen
09:30
10:00	Yoga I 10:15 - 11:15 Raum 2 (Sabine) WORLD JUMPING® 10:25 - 11:25 Raum 1 (Andrea)	Yoga meets Pilatus 10:15 - 11:15 Raum 2 (Petra B.)	Faszienyoga 10:25 - 11:35 Raum 2 (Ilona) Zumba 10:25 - 11:25 Raum 1 (Yirca)	Qigong 10:15 - 11:20 Raum 2 (Jane)	Zumba 10:15 - 11:15 Raum 1 (Andrea)
10:30		Rehasport 10:30 - 11:30 Raum 1		Rehasport 10:30 - 11:15 Raum 1	myride Cycling 10:30 - 11:30 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen		Indoor Cycling 10:30 - 12:00 Raum 2 (Team) Sunday Special 10:30 - 11:30 Raum 1 (Team)
11:00	Rehasport 11:20 - 12:20 Raum 1
11:30	myride Cycling 11:30 - 12:30 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 11:30 - 12:30 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen		Entspannung 11:30 - 12:30 Raum 2 (Jane)
12:00
15:00				Rehasport 15:00 - 15:45 Raum 1
15:30
16:00				myride Cycling 16:00 - 17:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen Rehasport 16:00 - 16:45 Raum 1	myride Cycling 16:00 - 17:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen Rehasport 16:00 - 16:45 Raum 1
16:30
17:00	Rehasport 17:00 - 17:45 Raum 1 myride Cycling 17:00 - 18:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 17:00 - 18:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	myride Cycling 17:00 - 18:00 Raum 2 10 Min. Warm-up vorab empfohlen	Rehasport 17:00 - 17:45 Raum 1
17:30		Rehasport 17:30 - 18:25 Raum 1
18:00	Pump Workout 18:15 - 19:10 Raum 1 (Michaela) Rehasport 18:15 - 19:00 Raum 2		Body Workout 18:00 - 18:55 Raum 1 (Sandra)	Yoga I 18:00 - 19:15 Raum 1 (Ilona) Rehasport 18:00 - 18:45 Raum 3	Body-Intervall 18:00 - 18:55 Raum 1 (Sandra)
18:30		Rücken-Mix 18:30 - 19:30 Raum 1 (Ilona)
19:00	Fun Tone 19:20 - 20:20 Raum 1 (Michaela)			Zumba 19:00 - 20:00 Raum 1 (Yirca)	Indoor Cycling 19:00 - 20:00 Raum 2 (Rena) bodyART 19:10 - 20:10 Raum 1 (Viktoria)
19:30		Yoga I-II 19:45 - 21:00 Raum 1 (Ilona)	Indoor Cycling 19:30 - 21:00 Raum 2 (Team)	Yoga II 19:30 - 20:45 Raum 1 (Ilona)
20:00
20:30

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